暑いけど

今日は帰宅後約5kmジョギングしてきました。

23分45秒。。。

汗だくの体をシャワーで洗い流し、風呂上りに呑んだビールが最高でした！

我家も豚さんデビューです。
夏ですね～

Lady gaga on the MTV Japan AID Relief

ありがと！最高やわぁ～

目を閉じるとアニメの目がキュート！(^^ゞ

ユニクロにて

SPECIALIZEDコラボTシャツお買い上げ！

ようやく

我家最後のアナログTVを。。。

地デジ化完了！

おっと。下のデッキはアナログのまま。。。DVDプレーヤーとして使います。

昨夜は

自転車仲間で呑み会！

羽田空港なう。むちゃ暑い一日やった。。。

父の日

子供たちからのプレゼントはユニクロの企業コラボTシャツ自転車編！

スペシャ乗りですが、いーーんです！
早速袖を通して自転車ででかけました。

なりまさなう。

走った後だからなお美味しい！

犀川なう。

今日のゆる〜いポタリング終了！
風呂上がりのビールが待ち遠しい！

県立美術館なう。

横浜の赤れんが思い出す！

八坂登頂なう。

息切れた〜

八坂なう。

今から登りまーす！

宝円寺なう。

前田の殿様ゆかりのお寺さん！

辰巳用水遊歩道なう。

幹線道路のすぐ脇。車が煩いのがいまいち。。。

天徳院なう。

境内は静かやよ！心落ち着く〜！！

如来寺石仏群なう。

一つとして同じ顔がいないんやよね！

如来寺本堂なう。

石引の坂で大汗かいた。

ええわぁ～

言う事ないっす！

ジテツウ帰路

昨日はジテツウでした。

帰りはどこへ行こうか？と考えながら走っていると、前方にローディーが！
なんとか追いついて並走したら、新人鉄人50号でした。

鉄人Mコースどうだった？とか。。。今年のつーのとどうしましょ？とか。。。これからどこ行こうか？とか。。。喋りながらしばしポタリングモード。

そうだ、卯辰山へ行こう！ということで、鉄人50号と離脱し、一人卯辰山へ！

途中綺麗な夕日がみえたのですが、写真撮る余裕もなくぜーぜー言いながら登りました。

そのご褒美がこの夜景！

その後は、大手町方面へダウンヒル！といっても辺りは真っ暗闇。。。そろりそろりと下りました。

次に向かった先は、蛍がいるらしい！との情報で白鳥路へGo！

やっと見つけた2匹の蛍が淡い光を放ってランデブーしてました。

写真は撮れなかったので代わりにこれをパチリ(^^ゞ

この後は、広坂方面へ！ライトアップされてて綺麗でした！

さらに片町のロブロイ前を通過して、まつたけ君をお見舞いに！
肩のプレートはもうすぐ取れるとか！よかったっす！早く復帰しとくれやす！



締めは犀川沿いをこれまた真っ暗闇を進んで自宅に到着！

おぼろ月夜のポタリングは最高でした！

本日の走行記録
走行距離：66.09km
走行時間：2時間46分54秒
平均速度：23.7km/h
最高速度：47.3km/h

登ってきました！

午前中は地区のソフトボール大会に。練習のキャッチボールで上半身筋肉痛に。。。

ベスト８で敗退し、午後からいつもの平栗へGo！

今日はフロントアウター縛りでがんばりました！

脱皮？

ツール・ド・白山の時に鶴来の街中でおっことしてしまったデジカメ。。。また復活しました！
お値段12600円な～り～

一番右に本体入ってます。

修理費用12600円な～り～

ジテツウ

今日のジテツウは朝からむちゃ暑かったっす！

夜はちょうどいい感じで走ってきました。

けど、途中畑の中を通り抜けたときに虫の大群に襲われました。。。

ライトに浮かび上がる虫の大群はまるで吹雪のようでした。

約一匹喉の奥まで入ってしまった。。。

西部緑地公園近くの犀川の雪つり橋！

明日は29度だとか。。。自転車に酷な季節になりました。。。


本日の走行記録

走行距離：61.14km
走行時間：2時間23分28秒
平均速度：25.5km/h
最高速度：47.1km/h

なんだかいいわぁ～

復興支援なう。

BBQ美味し！

豚汁いいだし出てます！

BBQ開始！

焼きそば焼きます！

お届け物

鉄人倶楽部の朝練から帰ってくるとお届け物が。

先日の嵐で中止となった白山スーパー林道サイクリングの事務局から参加賞が送られてきました。

オリジナルのバンダナが入ってました。
ジャンケン大会の景品は事務局で抽選して発送したらしいです。
外れちゃたみたいっすね。

来年もエントリーすっぞ！

鉄人倶楽部朝練なう。

朝6時30分　神谷地のミスド集合
10鉄人でスタート！
359号線で福光道の駅休憩中！
みんな速い速い！


コースはこんな感じ

帰宅してからずーっと眠いっす。これまでののんびり走行とえらい違います。ハード過ぎ！


本日の走行記録
走行距離：68.08km
走行時間：2時間40分50秒
平均速度：25.3km/h
最高速度：62.1km/h